view-top
yji444
초보
2019.12.22 21:15
120 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
12월 21일( 오후간식 672kcal)
오후간식 672kcal
21:14
탄수화물(33.8%)
103.02
/ 305g
단백질(49.8%)
27.91
/ 56g
지방(33.5%)
15.75
/ 47g
[놀부] 김치부대찌개
(1회분, 300g)
237
kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
310
kcal
어묵볶음
(1소접시, 111g)
125
kcal
프사/닉네임 영역
yji444
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 2달 53.1kg -> 48.9kg 감량하기까지..
· 난 스스로~
· 확실히 빠지긴해요.
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
12월 22일( 저녁식사 618kcal)
0
98
love8
12월 22일( 점심식사 324kcal)
0
109
박수진8
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동