view-top
JK어라운드
초보
2019.12.26 17:57
140 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
다이어트는 식단이 8할이란걸 깨달았어요
운동은 열심히 하는데 식욕이 워낙 넘쳐서 식단 조절하기가 생각보다 어렵더라구요ㅠㅠ
오늘은현미밥은 한팩만 먹어도 포만감이 오래간다고 주변에서 많이 들었어요!
오늘은현미밥 먹고 이번에는 다이어트 성공하고싶어요!!
프사/닉네임 영역
JK어라운드
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 칼로리는 낮고 단백질은 높고 !
· 취업시즌 붓기빼기
· 다이어트 중 명절을 만나다
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
❤체험단 신청합니다❤
0
92
딛듕잉S2
맛있는 현미밥이라면..
0
84
-audgml11**
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동