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  • 멋찐두아들
  • 초보2020.01.01 12:2465 조회0 좋아요
01월 01일( 점심식사 893kcal)

점심 893kcal 12:20
탄수화물(31.5%) 140.96 / 447g
단백질(55.5%) 45.52 / 82g
지방(38.9%) 26.47/ 68g
[Green Nut] 매일매일 건강채움
(1회분, 20g)
109kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또
(1팩, 50g)
60kcal
당근
(1개, 50g)
17kcal
두부
(1회, 70g)
61kcal
레드비트
(1회분, 50g)
22kcal
사과
(1개, 170g)
83kcal
시금치
(1소접시, 50g)
11kcal
양배추찜
(1인분, 100g)
24kcal
적양파
(1회분, 80g)
22kcal
파프리카
(1개, 86g)
14kcal
흰강낭콩
(1회, 100g)
66kcal
단호박찜
(1회, 180g)
118kcal
팽이버섯
(2회, 200g)
40kcal
땅콩버터
(1티스푼, 16g)
94kcal
오트밀
(1회분, 10g)
38kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방
(1회분, 80g)
87kcal
삶은 달걀
(1개, 20g)
27kcal

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