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  • yummmy
  • 지존2014.11.06 18:34237 조회1 좋아요
Q.배부르게먹는거 어떻게고치죠ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘저녁도 엄청배부르게먹었어요 칼로리는 지켰지만... 한번에 몰아먹는습관 어떻게고치시나요?

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  • yummmy
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댓글 (7)

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지존
  • yummmy
  • 11.06 19:10
  • 정말 탄수화물중독정도로 식사때 밥을많이먹어요 점차 고치고있는데 밥양을줄이려다보니 짜게먹고있더라구요 김치부터 끊어야할까봐요ㅋㅋ
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지존
  • si-on
  • 11.06 18:47
  • 저도 저녁에 좀이따먹어야지~하고 먹자마자먹기도해요ㅋㅋ 과일같은거 고쳐야하는데말이죠 혼자있으면안그러는데 가족하고있다보니ㅋ
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입문
  • BESTie 처럼
  • 11.06 18:44
  • 누구 한사람과 내기를 해보세요
    그럼 승부역 이생겨서
    안먹을수 있을 것 갔아요
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지존
  • 초아귀이개
  • 11.06 18:41
  • 애기들 밥그릇 사용하세요
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지존
  • 초아귀이개
  • 11.06 18:41
  • 천천히 꼭꼭씹어 드세요
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초보
  • 우짜그라노
  • 11.06 18:41
  • 식판에 먹는게 도움이 되는거같아여~~
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입문
  • 나의HOPE
  • 11.06 18:35
  • 흐억..ㅠㅠ저도 고민이에요
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