view-top
알렌이
초보
2020.01.01 21:36
81 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
[식스펙 프로젝트 도전] 1/1 일기
오늘의 몸무게: 77.0kg
총 섭취 칼로리 : 1535kcal
소모 칼로리: 543kcal
반성
- 저녁 조금 먹고 조깅했다고 신나서 막걸리 2잔이나 마심. 한 잔만 마셨어도 되는데.
프사/닉네임 영역
알렌이
화이팅
더보기
· 03월 28일( 저녁식사 195kcal)
· 모두들 올해에는 선명한 복근 몸에 세기세요 ^^
· 2019 5월~12월 결산 (남성 -14kg 감량)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
새해에도 하이띵
0
97
배유진님
01월 01일 (음식 461kcal, 운동 3023kcal)
0
95
대통령님
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동