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  • 샤포
  • 초보2020.01.02 09:13253 조회0 좋아요
Q.운동하고 밥 언제 먹어야 하나요??
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
물론 바로 먹으면 안 되겠죠??
공복일 때랑 아닐 때랑 다를까요?

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유지식단이여ㅠ
0 124 매력쩡s
70에서 48까지 빠진뒤 다시 60까지 찌고 안빠지네요
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다신
  • 탱이y
  • 01.02 13:26
  • 저도 전에 같은 질문을 했었는데 답변이 없어서 검색해봤더니 체중감량이 목적이면 공복운동 1시간 이후 식사하는게 좋다고 합니다.
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