- 대통령님
- 초보2020.01.06 18:14122 조회0 좋아요
01월 06일 (음식 592kcal, 운동 3096kcal)
- 음식
- 운동
592/ 800
3096/ 3184
성공
(120)
아침식사 : 253kcal (42.74%)
| 삶은 달걀 | 160kcal |
| 찐고구마 | 93kcal |
점심식사 : 96kcal (16.22%)
| 단감 | 96kcal |
저녁식사 : 243kcal (41.05%)
| 돼지고기장조림 | 166kcal |
| 팥밥 | 77kcal |
운동 : 3,096kcal
| 복식호흡 | 550kcal |
| 샤워 | 73kcal |
| 만보 | 668kcal |
| 계단오르기 걷기 | 189kcal |
| 계단내려가기 | 90kcal |
| 수다 대화하기 | 90kcal |
| 잠자기 취침 수면 | 378kcal |
| 서있기 | 428kcal |
| 공부 | 150kcal |
| 앉아있기 | 480kcal |
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