- erin0114
- 초보2020.01.08 14:2787 조회0 좋아요
01월 04일 (음식 281kcal, 운동 148kcal)
새해 다이어트 시작!
점심식사 : 43kcal (15.30%)
| 고구마말랭이 | 43kcal |
오후 간식 : 238kcal (84.70%)
| 닭가슴살 | 98kcal |
| 런요구르트 | 54kcal |
| 고구마말랭이 | 86kcal |
운동 : 148kcal
| 런닝머신 달리기 | 135kcal |
| 스쿼트 | 7kcal |
| 크로스 크런치 | 6kcal |
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