- 이뉴리
- 정석2020.01.08 23:30107 조회0 좋아요
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01월 08일 (음식 1503kcal, 운동 290kcal)
- 음식
- 운동
1503/ 1531
290/ 255
성공
(63)
아침식사 : 248kcal (16.50%)
| 군고구마 | 248kcal |
점심식사 : 955kcal (63.54%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 어묵볶음 | 125kcal |
| 부대찌개 | 520kcal |
저녁식사 : 300kcal (19.96%)
| [GS25] 감동란 | 126kcal |
| 망고젤리 | 174kcal |
운동 : 290kcal
| 런닝머신 걷기 | 14kcal |
| 웨이티드 딥스 | 8kcal |
| 펙 덱 플라이 머신 | 24kcal |
| 체스트프레스 | 15kcal |
| 덤벨 플라이 | 20kcal |
| 덤벨 풀오버 | 18kcal |
| 런닝머신 걷기 | 14kcal |
| 런닝머신 달리기 | 177kcal |
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