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  • 또또뚱뚬
  • 초보2020.01.11 14:3387 조회0 좋아요
Q.하체 웨이트
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하체 웨이트 할 수록 허벅지 굵어지는건가요 ?

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  • 또또뚱뚬
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다리 얇아지는 하체 웨이트
0 84 또또뚱뚬
굶는 다이어트 하면 안되겠죠?
9 270 히간바나

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댓글 (1)

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정석
  • 다이어터에이바
  • 01.11 20:37
  • 여자분이시라면 개인차는 있겠지만 선수의 운동량만큼 하지않는 이상은 근육이 크게 자라기 어렵다고 합니다~ 너무 걱정하지 마시고 웨이트 꾸준히 하면서 스트레칭이랑 마사지 해주시면 되세요
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