- 김유민님
- 정석2020.01.12 19:16211 조회0 좋아요
01월 12일( 저녁식사 812kcal)
저녁 812kcal 19:13
탄수화물(26.9%) 146.71 / 545g
단백질(21.5%) 21.47 / 100g
지방(19.8%) 16.41/ 83g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 잡채 (1인분, 200g) | 380kcal |
| [양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분, 3g) | 18kcal |
| 무말랭이 (1소접시, 30g) | 41kcal |
| 콩자반 (1소접시, 20g) | 63kcal |
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