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  • 입문2016.02.16 21:3786 조회0 좋아요
02월 16일 (음식 2052kcal, 운동 1310kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2052/ 800

1310/ 1303

실패
(1245)

아침식사 : 2kcal (0.10%)
옥수수차 (1컵, 100ml) 2kcal

점심식사 : 161kcal (7.85%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
달걀 흰자 (4개, 128g) 68kcal

저녁식사 : 93kcal (4.53%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal

간식 : 1,796kcal (87.52%)
[KFC] 비스켓 (1개, 74g) 263kcal
[KFC] 콜라(M) (1컵, 400ml) 160kcal
[KFC] 핫크리스피치킨 (3개) 810kcal
[KFC] 에그타르트 (1개, 61g) 188kcal
[KFC] 징거타코 (1개, 172g) 375kcal

운동 : 1,310kcal
버피테스트(세트) (36회) 108kcal
잠자기 취침 수면 (540분) 486kcal
훌라후프 (20분) 80kcal
런닝머신 달리기 (6분) 54kcal
줄넘기(세트) (1000회) 80kcal
복싱 권투 (20분) 240kcal
고정자전거 (13분) 136kcal
고정자전거 (12분) 126kcal

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