- 히ㅈㄴ
- 정석2016.02.17 01:4918 조회0 좋아요
02월 15일 (음식 455kcal, 운동 1471kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
455/ 1030
1471/ 171
성공
(1875)
점심식사 : 127kcal (27.91%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 22g) | 127kcal |
저녁식사 : 328kcal (72.09%)
| 야채볶음밥 (1/4인분, 38g) | 98kcal |
| 고추장삼겹살 (1/4인분) | 108kcal |
| 해물볶음우동 (1/4인분) | 36kcal |
| 김치수제비 (1/4인분) | 49kcal |
| 바나나 (1/2개, 40g) | 37kcal |
운동 : 1,471kcal
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
| 서있기 (240분) | 343kcal |
| 보통 걷기 (300분) | 780kcal |
| 잠자기 취침 수면 (120분) | 108kcal |
| 계단내려가기 (6분) | 18kcal |
| 계단오르기 걷기 (6분) | 42kcal |
0
31
