- 니나니노
- 초보2020.01.14 08:1550 조회0 좋아요
01월 13일 (음식 1626kcal)
- 음식
- 운동
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실패
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아침식사 : 247kcal (15.19%)
| [오박사닷컴] 오다닭 닭가슴살 오리지널 | 62kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 삶은 밤고구마 | 89kcal |
| 파프리카 | 6kcal |
| 삶은 달걀 | 77kcal |
점심식사 : 561kcal (34.50%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 쌀밥 | 169kcal |
| 미역국 | 55kcal |
| 코다리조림 | 98kcal |
| 콩나물무침 | 33kcal |
| 어묵볶음 | 102kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
저녁식사 : 686kcal (42.19%)
| 낙지볶음 | 187kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 소주(잔) | 189kcal |
야식 : 132kcal (8.12%)
| 찰옥수수 찐것 | 132kcal |
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