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  • 끼암둥이
  • 초보2020.01.15 19:21120 조회0 좋아요
01월 15일( 저녁식사 1307kcal)
저녁 1307kcal 19:17
탄수화물(10.4%) 48.66 / 468g
단백질(174.4%) 149.98 / 86g
지방(84.3%) 59.87/ 71g
계란프라이
(2개, 92g)
178kcal
닭가슴살
(1인분, 500g)
490kcal
아몬드
(1개, 15g)
105kcal
야채볶음
(1소접시, 109g)
90kcal
양배추
(1회, 200g)
48kcal
거봉포도(g)
(1대접시, 120g)
78kcal
양념간장
(1종지, 17g)
33kcal
크림치즈
(1스푼, 20g)
62kcal
훈제오리
(1회분, 70g)
223kcal

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