view-top
쁠라밍고
초보
2020.01.16 09:08
126 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
[15일차] 83.3 -> 79.1
01월 01일부터 다이어트 시작
식단 조절로 약 4kg 감량
14, 15일에 짠기가 있는 음식을 먹었더니 몸무게가 다시 증가하는 느낌
단순 붓기였음 좋겠는데 ㅠㅠ 빨리 다시 내려가고 싶음
프사/닉네임 영역
쁠라밍고
다짐을 등록 하세요!
더보기
· [19일차] 83.3 -> 77.5
· 운동이 너무 힘들다
· 다이어트 - 오리훈제 샐러드
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
01월 16일 (음식 963kcal, 운동 88kcal)
0
131
쀓뚫쀓꿿
+1
다이어트 도전
0
115
쀓뚫쀓뚫쀓
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동