- 쀓뚫쀓꿿
- 입문2020.01.16 20:36131 조회0 좋아요
01월 16일 (음식 963kcal, 운동 88kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
963/ 1082
88/ 180
성공
(27)
아침식사 : 345kcal (35.83%)
| 떡국 (1그릇,300g) | 345kcal |
점심식사 : 95kcal (9.87%)
| [켈로그] 첵스 초코 (스노우 초코볼) (1/4회, 7g) | 30kcal |
| 우유 (1회분, 100g) | 65kcal |
저녁식사 : 154kcal (15.99%)
| 달래 (1회분, 10g) | 2kcal |
| [잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분,130g) | 140kcal |
| 열무김치 (1소접시,35g) | 12kcal |
간식 : 369kcal (38.32%)
| 사과 (1/4개, 62g) | 30kcal |
| 밀크캬라멜 (1낱개, 5g) | 20kcal |
| 귤 (1개,100g) | 39kcal |
| 귤 (1개,100g) | 39kcal |
| 햄 치즈 샌드위치 (1인분, 100g) | 241kcal |
운동 : 88kcal
| 걷기 (20분) | 88kcal |
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