view-top

  • 자아아앙화아ㅏ아
  • 초보2020.01.17 11:0799 조회0 좋아요
식단쓰!
안녕하세용 제 식단보고 고쳐야할점 말씀해주세요!
제가 9시에 아침을 그냥 아무빵 하나먹고용..
점심은 다신샵 단백한끼(곡물맛) + 토마토 1개 + 요플레 입니당.
저녁은 다신샵 한스푼샐러드 이렇게먹는데 저녁에 배가너무고프더라고용...뭘 좀 바꿔야할거같긴한데 어떻게바꿔야할지모르겠어요 ㅜㅜㅜ
아 운동은 유튜브에 홈트레이닝 운동 영ㄱ상보면서 하고있슴당! 일주일에 세번씩은했었어요!

아 나이는 25살입니당..!

프사/닉네임 영역

  • 자아아앙화아ㅏ아
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동