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  • 당그니지
  • 초보2020.01.21 07:2947 조회0 좋아요
01월 21일( 아침식사 812kcal)
아침식사 6:30~6:50
아침 812kcal 07:25
탄수화물(42.9%) 151.34 / 353g
단백질(35.2%) 22.89 / 65g
지방(30.2%) 16.32/ 54g
만둣국
(1그릇, 250g)
217kcal
잡곡밥
(1공기, 210g)
340kcal
[롯데] 롯데샌드 깜뜨
(1회분, 20g)
100kcal
진미채볶음
(1접시, 10g)
27kcal
고사리나물
(1인분, 11g)
6kcal
사과
(1개, 250g)
122kcal

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