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  • 라이관용
  • 정석2020.01.22 04:33670 조회0 좋아요
운동 어플추천!
타바타 라는 어플입니다!
서킷트레이닝용으로 사용하는데

푸시업 20초 10초휴식 4세트
버피테스트 20초 10초휴식 4세트

이런식으로 설정해서 운동하면
땀도 많이나고 살도 잘빠져요!

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  • 라이관용
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다이어트할때 물 많이 마셔서 기초대사량 늘리는게 확실히 효과가 있는것 같아요
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탄수화물 중독분들!
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댓글 (9)

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댓글리스트

초보
  • 122112211
  • 03.18 20:53
  • 오 타바터 유명하던데 어플도 있군요 감사합니다 ~!
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지존
  • 얀하장
  • 02.11 00:47
  • 오오!! 감사용
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초보
  • jge꼬
  • 02.10 17:00
  • 사용해봐야겠어요!감사합니당:)
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초보
  • 깐마느르르
  • 02.09 02:03
  • 좋은정보 감사합니다!!
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정석
  • 다욧녜녜
  • 01.31 07:55
  • 죽음의 타바타!! 저도 어플한번 이용해봐야겠어요^^정보 감사합니다!
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정석
  • 호호ho
  • 01.31 02:13
  • 추천갑사해요!
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초보
  • 션션션션션
  • 01.27 17:40
  • 어플 추천 감사합니다 ㅎㅎ
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초보
  • ddddd이
  • 01.22 16:13
  • ㅎㅎㅎㅎ
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초보
  • 주댕93
  • 01.22 09:09
  • 오 타바타도 어플이 있나보네요 써봐야겟어요
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