- 웅이정이
- 초보2020.01.22 09:0383 조회0 좋아요
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01월 22일( 아침식사 650kcal)
아침 650kcal 09:01
탄수화물(21.9%) 75.92 / 347g
단백질(63.5%) 40.02 / 63g
지방(49.2%) 26.10/ 53g
| 현미밥 (1공기, 80g) | 122kcal |
| 소고기무국 (1인분, 200g) | 192kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 98g) | 75kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 148kcal |
| 김 (1장, 11g) | 99kcal |
| 고추장아찌 (1소접시, 20g) | 14kcal |
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