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  • ljjn16
  • 정석2020.01.22 11:09107 조회0 좋아요
Q.먹기전에 운동 먹고 다음날 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
약속이 있어서 그런데 먹기전에 공복으로 빡세게 운동하고 먹고 다음날 아침에 공복운동을 하는게 나을까요 평소처럼 운동하고 먹고 다음날에 공복으로 빡세게 운동을할까요ㅠㅠ

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다신
  • ssoma
  • 01.22 11:31
  • 이런 이벤트들에 일상이 흔들릴 필요가 없어요. 약속은 약속대로 즐기시고 운동은 운동데로 평상시 하시던 것처럼 하시면 됩니다. 이런 이벤트 한번이 큰 영향을 주지 않아요.
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