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  • 멋찐두아들
  • 초보2020.01.23 14:4682 조회0 좋아요
01월 23일( 점심식사 635kcal)
점심 635kcal 14:36
탄수화물(20.9%) 92.64 / 444g
단백질(31.7%) 25.67 / 81g
지방(32.6%) 22.14/ 68g
레드비트
(1회분, 50g)
22kcal
시금치
(1소접시, 50g)
11kcal
양배추찜
(1인분, 160g)
38kcal
파프리카
(1개, 86g)
14kcal
땅콩버터
(1티스푼, 16g)
94kcal
블루베리
(1작은컵, 18g)
10kcal
흑토마토
(1회, 150g)
28kcal
삶은 강낭콩
(1회, 100g)
127kcal
해바라기씨
(1회분, 3g)
18kcal
호박씨
(1회분, 3g)
16kcal
오트밀
(1회분, 20g)
76kcal
타이거넛츠
(1회, 30g)
135kcal
[CJ] 오하루 자연가득 석류즙
(1포, 70ml)
40kcal
깻잎
(5장, 15g)
6kcal

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