- 다아아아겨여영
- 입문2020.01.25 15:3166 조회0 좋아요
01월 25일( 운동 53kcal)
운동 53kcal
| 월싯(wall sit) (보통으로, 10초) | 1kcal |
| 스쿼트 (1세트, 30회) | 7kcal |
| 런지 (1세트, 20회) | 5kcal |
| 잽 크로스 킥 (1세트, 55회) | 11kcal |
| 스케이터 홉스 (보통으로, 25초) | 2kcal |
| 브릿지 레이즈 (2세트, 40회) | 10kcal |
| 크로스 잭스 (2세트, 20회) | 2kcal |
| 스쿼트 투 래터럴 레그 리프트 (2세트, 25회) | 15kcal |
0
125
