- 애플힙린뉴
- 정석2020.01.29 21:11100 조회0 좋아요
01월 29일 (음식 600kcal, 운동 441kcal)
- 음식
- 운동
600/ 2048
441/ 341
성공
(1548)
아침식사 : 234kcal (39.00%)
| [닭신] 닭가슴살 통후추 | 115kcal |
| 대추방울토마토 | 20kcal |
| 야채샐러드 | 98kcal |
| 소금 | 1kcal |
점심식사 : 213kcal (35.50%)
| [닭신] 닭가슴살 오리지널 | 105kcal |
| 대추방울토마토 | 10kcal |
| 야채샐러드 | 98kcal |
저녁식사 : 153kcal (25.50%)
| [닭신] 닭가슴살 스테이크 갈릭 | 133kcal |
| 대추방울토마토 | 20kcal |
운동 : 441kcal
| 레그레이즈 | 47kcal |
| 바벨숄더프레스 | 120kcal |
| 펙 덱 플라이 머신 | 60kcal |
| 케이블 프레스 다운 | 36kcal |
| 런닝머신 걷기 | 178kcal |
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