- chldbswl1217
- 초보2020.01.31 00:3849 조회0 좋아요
01월 30일( 점심식사 326kcal)
꽤 성공적인 식단 사실 계란프라이는 일본식 타마고로 하려 했지만 양조절 실패•••
점심 326kcal 11:55
탄수화물(9.9%) 37.69 / 380g
단백질(21.3%) 14.94 / 70g
지방(24.2%) 14.05/ 58g
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 85kcal |
| 사과 (1회, 130g) | 63kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
0
58
