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2020.02.01 10:11
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02월 01일( 아침식사 280kcal)
제 아침식사 어떤지 알려주세요!
아침은 밥을 먹어야할꺼같아서
동원양반죽을 종류별로 돌려서 먹어요(140~165칼로리사이)
그리고 죽만 먹을때도 있고 계란 또는 두부랑 파프리카또는 방울토마토랑 같이 챙겨먹는데 보완점이나 추가팁이 있음 알려주세요~~
아침 280kcal
10:32
탄수화물(7.9%)
29.06
/ 367g
단백질(26.4%)
17.70
/ 67g
지방(18.3%)
10.22
/ 56g
[오뚜기] 새송이 쇠고기죽
(1회, 285g)
160
kcal
[행복담기] 동의 훈제란
(2낱개, 70g)
110
kcal
대추방울토마토
(5개, 75g)
10
kcal
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02월 01일( 아침식사 646kcal)
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