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  • 날씬오오
  • 초보2020.02.04 16:32101 조회0 좋아요
02월 04일( 점심식사 385kcal)
잡곡밥+닭안심구이+야채쌈+토마토+천혜향
점심 385kcal 14:33
탄수화물(17.2%) 56.42 / 328g
단백질(70.0%) 42.02 / 60g
지방(7.2%) 3.59/ 50g
잡곡밥
(1/4공기, 52g)
85kcal
닭안심살
(1.5회, 120g)
132kcal
야채쌈
(1인분, 100g)
69kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
14kcal
무쌈(쌈무)
(10장, 120g)
30kcal
천혜향
(1/2개, 87g)
33kcal
백김치
(1회, 100g)
22kcal

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