입이 심심한걸 참기가 너무 어렵긴 하죠ㅠ 그럴때 물론 안먹고 참는게 좋긴하지만 너무 너무 힘들다 하시면 먹는게 좋아요. 스트레스를 받으면 오히려 폭식를 하게 될 수도 있으니까요...ㅠ 저는 간식이 너무 먹고 싶을 때는 견과류 조금이나 맹김, 그리고 체다치즈 1장을 작게 잘라서 종이호일깔고 렌지에 1~2분 돌려먹어요. 치즈 렌지에 돌리면 치즈과자같이 되는데 바삭바삭해서 진짜 과자같고 그냥 치즈 한장 먹는거 보다 양이 많아져서 좋아요ㅎㅎㅎ 군것질 참긴 힘들지만 열심히 노력해서 목표치 달성하시길 바래요. 화이팅!!!
지존
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