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  • rhdwnryeo
  • 초보2020.02.06 22:12195 조회0 좋아요
Q.단기간 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달 동안 적어도 3kg 감량할 수 있을까요??ㅠㅠ
운동은 어떻게 해야할까요

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  • rhdwnryeo
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종아리ㅠㅠㅠ
0 117 봉봉붕방
걷기
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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • 진찌로살뺀다
  • 02.07 12:32
  • 하루숙제 만보걷기
    하루 칼로리600~700정도 섭취
    물 평소보다 좀더 마시기
    야식 x
    3키로보다 더 빼실수 있으세요
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초보
  • 빼지유지
  • 02.07 12:06
  • 하루에 만보씩 걸어보세요!!
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