- 아진아민맘
- 초보2020.02.07 11:0166 조회0 좋아요
02월 06일( 아침식사 993kcal)
아침을 많이 먹고..
오후 4시이후 금식!
한 달만이라도 꼭 지켜보자
오후 4시이후 금식!
한 달만이라도 꼭 지켜보자
아침 993kcal 09:12
탄수화물(48.2%) 159.15 / 330g
단백질(48.0%) 28.80 / 60g
지방(49.4%) 24.70/ 50g
| 대추방울토마토 (1개, 15g) | 2kcal |
| 대추방울토마토 (8개, 120g) | 16kcal |
| 카레라이스(밥 포함) (1인분, 500g) | 672kcal |
| [스타벅스] 카페라떼 (1Tall, 355ml) | 180kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 128g) | 98kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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