- 111키로
- 초보2020.02.11 17:2083 조회0 좋아요
02월 10일 (음식 1110kcal, 운동 349kcal)
점심식사 : 750kcal (67.57%)
| 잡곡밥 | 510kcal |
| 김치볶음 | 66kcal |
| 아침 토스트식빵 | 97kcal |
| 오징어국 | 77kcal |
저녁식사 : 210kcal (18.92%)
| [롯데제과] 하비스트 오리지널 | 210kcal |
야식 : 150kcal (13.51%)
| [BSN] 신타6 엣지 초콜릿 밀크쉐이크 | 150kcal |
운동 : 349kcal
| 자전거 타기 | 240kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) | 60kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 31kcal |
| 사이드 레터럴 레이즈 | 18kcal |
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