view-top
  • 괴물곰07
  • 초보2020.02.13 09:52142 조회0 좋아요
Q.점핑운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
점핑운동 해볼까하는데 관절에 무리가 갈까요?
40대가 가까워지니 운동도 봐가면서 하게되네요

프사/닉네임 영역
  • 괴물곰07
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

집에서 홈트하는중인데
1 90 제발성공z
근육통ㅜㅜ
2 129 근육통ㅜㅜ

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 리틀팍스
  • 02.13 10:49
  • 저도 점핑운동했는데 관절엔 무리가 오더라구요.
    먼저 사이클을 타셔서 허벅지 근육을 강화시킨 후 하시는 것도 좋을 것 같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ssoma
  • 02.13 10:43
  • 관절에 무리 덜가라고 스템폴린 위에서 뛰는거에요. 상대적으로 맨바닥에서 뛰는것보다 관절에 무리는 덜 갈수도 있겠다 싶기는 한데.... 그것도 운동하기 나름이라...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동