- 멋찐두아들
- 초보2020.02.13 16:3845 조회0 좋아요
02월 13일( 운동 596kcal)
운동 596kcal
| 런닝머신 달리기 (8.0㎞/h, 33분) | 180kcal |
| 버피테스트 (1세트, 100회) | 250kcal |
| 플랭크 (보통으로, 6분) | 24kcal |
| 사이드 플랭크 (보통으로, 2분) | 12kcal |
| 마이마운틴 (3세트, 60회) | 10kcal |
| 스텝퍼 (보통으로, 20분) | 120kcal |
0
21
