- 몽쉘이통통
- 입문2020.02.13 23:1474 조회0 좋아요
Q.다이어트 식단 질문있습니다!!!!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
현재 다이어트 중인데요!!
하루 2끼 먹고있습니다!!
새벽일을 하다보니 늦게 점심이랑 저녁을 먹고있어요!!
아침은 2시쯤 먹는데 샐러드 한그릇 토핑은 새송이 버섯이랑 호박이랑 올리브 오일에 구운거랑 연두부 1모 그리고 계란 2개
저녁은 8시쯤 샐러드 한그릇(토핑은 똑같아용 ㅎ)이랑 계란 4개
그리고 새벽 2~4시까지 운동을 하는데 운동전에 삼각김밥 1개
운동후에 계랸 2개를 먹고있-습니다.
고민이 이렇게 계속 먹고 운동하다보면 요요가 오지않을까 걱정이라.... 계속 이렇게 먹으면서 다이어트 해도될까요??
하루 2끼 먹고있습니다!!
새벽일을 하다보니 늦게 점심이랑 저녁을 먹고있어요!!
아침은 2시쯤 먹는데 샐러드 한그릇 토핑은 새송이 버섯이랑 호박이랑 올리브 오일에 구운거랑 연두부 1모 그리고 계란 2개
저녁은 8시쯤 샐러드 한그릇(토핑은 똑같아용 ㅎ)이랑 계란 4개
그리고 새벽 2~4시까지 운동을 하는데 운동전에 삼각김밥 1개
운동후에 계랸 2개를 먹고있-습니다.
고민이 이렇게 계속 먹고 운동하다보면 요요가 오지않을까 걱정이라.... 계속 이렇게 먹으면서 다이어트 해도될까요??
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