- 어제보다가볍게
- 입문2016.02.17 00:2233 조회0 좋아요
02월 16일 (음식 678kcal, 운동 292kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
678/ 1377
292/ 229
성공
(763)
점심식사 : 262kcal (38.64%)
| 찐고구마 (2개, 200g) | 256kcal |
| 둥글레차 (1컵, 300ml) | 6kcal |
저녁식사 : 366kcal (53.98%)
| [롯데] 엄마손파이 (2봉지, 25g) | 130kcal |
| [롯데제과] 빠다코코낫PB (0봉지, 10g) | 50kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
| 약식 (1/2소접시, 50g) | 122kcal |
간식 : 50kcal (7.37%)
| [파리바게뜨] 프레첼 (1/4개, 20g) | 50kcal |
운동 : 292kcal
| 국민체조 (4분) | 12kcal |
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 280kcal |
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