view-top
달콩이달코에
정석
2020.02.14 21:32
85 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
샐러드 드레싱에 대해서!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요!
지난 달에 3키로 정도 빼서 지금은 55kg인 초보다이어터입니다!
운동은 스피닝하고 웨이트 병행하고있습니다.
살이 빠지다보니 욕심이 생겨 닭가슴살을 구입했는데요 저녁엔 샐러드를 만들어 볼려고 하는데 드레싱이 걱정입니다!
하고있는 식단은
아침엔 아몬드브리즈 바나나 블루베리🍌
점심엔 닭가슴살과 현미밥 그리고 반찬
저녁에 샐러드🥗
드레싱 어떤게 다이어트에 무리안가고 괜찮을지 고민되서 질문드립니다!!
프사/닉네임 영역
달콩이달코에
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 간편하게 먹을 수 있는 한끼
· 자꾸 단거에 손이가요ㅠ
· 운동량 질문있어요!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트 중 쌀밥
1
97
오헤냠아니냠
+1
운동 해야 되나용..?
2
106
뾰우지
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동