view-top
호호호찐빹
초보
2020.02.16 10:14
97 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
02월 16일( 아침식사 265kcal)
아침 265kcal
10:13
탄수화물(10.3%)
42.93
/ 416g
단백질(5.1%)
3.91
/ 76g
지방(15.0%)
9.62
/ 64g
군고구마
(1/2회, 50g)
62
kcal
구운감자
(1개, 136g)
203
kcal
프사/닉네임 영역
호호호찐빹
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 07월 27일( 오전간식 122kcal)
· 다신 다이어리에 운동 입력 문의
· 저녁 폭식만 막으면...ㅠㅠ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
02월 15일( 저녁식사 461kcal)
0
76
나도너도할수있다
02월 16일( 저녁식사 244kcal)
0
76
라라9787
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동