- 뾰우지
- 정석2020.02.17 18:1641 조회0 좋아요
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02월 17일 (음식 1222kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1222/ 1747
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성공
(234)
아침식사 : 377kcal (30.85%)
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| [롯데] 와 바닐라 샤베트 (1개, 190ml) | 220kcal |
점심식사 : 239kcal (19.56%)
| 잔멸치볶음 (1회, 5g) | 17kcal |
| 햄김치볶음 (1소접시, 36g) | 72kcal |
| 쌀밥 (1공기, 88g) | 129kcal |
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
저녁식사 : 577kcal (47.22%)
| 쌀밥 (1공기, 80g) | 118kcal |
| 돼지고기 메추리알 장조림 (1소접시, 150g) | 189kcal |
| [롯데] 월드콘 바닐라 (1개, 170ml) | 270kcal |
간식 : 29kcal (2.37%)
| 사과 (1회, 60g) | 29kcal |
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