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  • 박캔두잇
  • 초보2020.02.17 11:09108 조회0 좋아요
  • 1
Q.16키로 빼야하는데 단시간에 빨리빼려면 근력도 같이 해야 빨리빠지나요?아니면 어느정도 빠지고 근력하는게 더 잘빠지나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아니면 어느정도 살 뺄때까지는 유산소만 하는게 더 잘 빠지나요?

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  • 박캔두잇
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2 187 여무니
승모근은 답이 없나요ㅠㅠ
0 116 해자해자야

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