현제 크로스핏 운동중입니다.

한두달정도 1400 칼로리에서 간헐적단식 하고

2달동안 주3회 꾸준히 운동나가고있었는데 삼주전부터 몸무게가

꼼짝도 안하고있어여.. 운동해서 눈바디 보는것도 좋긴한데 아무래도

몸무게가 계속 신경쓰이네욤.. 그리고 다음달에 수술예정이라서

한두어달 무리한운동이 안되서 좀더 빡세게 빼고 싶은데

하루에 850~1000칼로리에 운동하면 근육이 빠지나여?..

너무안먹고 운동하면 근육빠진다는 얘기가있어서..

그렇게 많이 적게먹고 빡센운동하면 몸에 뭐가 안좋을까요

예를들어서.. 근육량이 빠진다던지..

기초대사량이 내려간다던지...ㅠㅠ 운동에 공부한게 1도없어여..

아니면 제가 따로 스트레스를 받지않는 한에서는 괜찮은거지 묻고싶네요