view-top
  • 탱자구
  • 초보2020.02.19 18:02130 조회0 좋아요
오트밀 포리지
주말 폭식 후 체중 조절을 위해 2끼다 오트밀 포리지를 먹는대신 한끼는 야채+포리지(간하지않음)+반찬, 한끼는 포리지+혹두로 먹고있어요 칼로리도 일반 쌀밥보다 훨씬 적고 맛있어요

프사/닉네임 영역
  • 탱자구
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
저녁
0 100 6소다9
02월 19일(오후간식 201kcal)
0 78 lucy히그덕

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 6소다9
  • 02.19 18:10
  • 오트밀 포리지는 어떻게 만드시나요??ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동