- 70말고50
- 입문2020.02.20 23:2688 조회0 좋아요
Q.9일다이어트
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아침 그래놀라 아몬드브리즈
점심 고구마 요구르트
저녁 녹차
운동은 평일에 스피닝 40분 런닝머신 20분
주말 홈트 20분
이렇게 9일 다이어트 할거구요
그리고나선 학교가기때문에 아침엔 그래놀라 점심 학교급식 저녁 미숫가루
런닝머신 30분 실내자전거 20분
이렇게 두달간 할거에요
이렇게 할건데 9일동안 하는 다이어트는 괜찮나요
두달간 하는 다이어트도 ㅠㅠ 괜찮은지 봐주세요
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