view-top
하뜨이따
초보
2020.02.22 13:17
146 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
02월 22일(아침 240kcal)
아침 240kcal
08:48
탄수화물(9.5%)
36.60
/ 385g
단백질(25.5%)
18.12
/ 71g
지방(4.8%)
2.85
/ 59g
[아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지
(1팩, 60g)
93
kcal
삶은감자
(1회, 130g)
86
kcal
삶은 호박고구마
(1개, 40g)
61
kcal
프사/닉네임 영역
하뜨이따
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 02월 24일(아침 256kcal)
· 02월 23일(아침 223kcal)
· 02월 21일(점심 354kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
02월 22일( 점심식사 292kcal)
0
105
다이어트펭펭
02월 22일( 점심식사 422kcal)
0
98
ef1988
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동