- SRRRE
- 초보2020.02.24 22:1474 조회0 좋아요
2/24
오늘 밥먹기가 너무 귀찮았다.
그래도 안먹으면 기초대사량이 점점 낮아질까봐 조금이나마 챙겨먹고 저녁에 닭가슴살 샐러드를 먹었다 닭가슴살 노맛....ㅡㅡ
저녁을 먹고 한시간 정도 빠른걸음으로 걸었다
오늘은 홈트로 하체를 조질려고 했는데 걷고오니 종아리가 너무 아파서 고민중이다. 그래도 복부랑 하체운동을 해야겠다ㅠ
그래도 안먹으면 기초대사량이 점점 낮아질까봐 조금이나마 챙겨먹고 저녁에 닭가슴살 샐러드를 먹었다 닭가슴살 노맛....ㅡㅡ
저녁을 먹고 한시간 정도 빠른걸음으로 걸었다
오늘은 홈트로 하체를 조질려고 했는데 걷고오니 종아리가 너무 아파서 고민중이다. 그래도 복부랑 하체운동을 해야겠다ㅠ
0
62
