view-top
DIETER*GIRI*
정석
2020.02.25 12:30
397 조회
2 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
프리타타 오므라이스!
냉장고에 있는 야채 듬성듬성 썰어서 코코넛오일에 볶고
그위에 달걀 풀어서 붓고
5분정도 약한불에 뚜껑 닫고 놔두면 프리타타!!
접시에 거꾸로 놓고 밥올리고 반 접으니까 오므라이스 같아서 케챱까지 뿌려서 먹어봤는데 맛있어요ㅠㅠ!!
간단하고 냉털이하기도 좋아서 추천합니다~~~~
프사/닉네임 영역
DIETER*GIRI*
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 20210602 @dieter_giri
· 20210601 @dieter_giri
· 01월 18일(저녁 348kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
닭가슴살 에그인헬
11
1340
치마카롱
+3
피넛버터머핀
7
590
유정이다아
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
1
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
꼬코블루2
07.01 23:25
맛있어보여요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
공뜸이
03.22 12:57
👍👍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동