- 목표십키로감량
- 지존2016.02.17 09:1356 조회0 좋아요
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02월 16일 (음식 1031kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1031/ 1732
0/ 288
성공
(414)
아침식사 : 221kcal (21.44%)
두부바나나 쉐이크 130ml 9시38분에 마심
| 두부 바나나 쉐이크 (1인분) | 221kcal |
점심식사 : 271kcal (26.29%)
| 순두부 (1/4모, 60g) | 28kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| [빙그레] 요플레 네이처허니 (1회분, 125ml) | 120kcal |
저녁식사 : 400kcal (38.80%)
| casserole (1회분, 150g) | 400kcal |
간식 : 139kcal (13.48%)
| 포도 (1송이, 120g) | 73kcal |
| 키세스 (1개, 3g) | 24kcal |
| 귤 (1개, 110g) | 42kcal |
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