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  • 제발그냥
  • 초보2016.02.17 21:4554 조회0 좋아요
02월 17일 (음식 2956kcal, 운동 428kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2956/ 2827

428/ 471

실패
(171)

점심식사 : 1,661kcal (56.19%)
짜장면 (1인분, 450g) 700kcal
탕수육 (1회분, 150g) 721kcal
[KFC] 콜라(L) (1컵) 240kcal

간식 : 1,295kcal (43.81%)
인삼 홍삼 엑기스 (1회분, 50g) 105kcal
약밥 (1인분, 100g) 255kcal
비락칡즙 (1팩, 140ml) 35kcal
나물비빔밥 (1큰대접, 400g) 450kcal
[도미노피자] 치즈씬피자M (2조각, 120g) 450kcal

운동 : 428kcal
배드민턴 (60분) 200kcal
런닝머신 걷기 (60분) 228kcal

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