- yunjinyy
- 초보2020.02.27 21:311,311 조회1 좋아요
2달간 변화와 후기!
20.01.02 ~ 20.02.27 현재
약 두달간 변화
운동은 2달동안 일주일에 최소 2일은 해주었지만,
식단은 최근 보름부터시작했습니다.
몸무게가 더디게 빠졌지만, 근육량은 유지하고 체지방만 빠져서 매우 만족합니다.
2월 달은 56.0 만드는 건데, 운동갔다와서 몸무게 재보니 56.1 이네요!!!
성공하면 일요일에 치팅데이를 가질거에요><
약 두달간 변화
운동은 2달동안 일주일에 최소 2일은 해주었지만,
식단은 최근 보름부터시작했습니다.
몸무게가 더디게 빠졌지만, 근육량은 유지하고 체지방만 빠져서 매우 만족합니다.
2월 달은 56.0 만드는 건데, 운동갔다와서 몸무게 재보니 56.1 이네요!!!
성공하면 일요일에 치팅데이를 가질거에요><
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