view-top

  • 에코크
  • 초보2020.02.28 22:59116 조회0 좋아요
02월 28일( 운동 621kcal)
오늘 무리하지 않고 운동하려고 ㅎㅎ 꽤나 노력했는 데 ㅎㅎ 운동하고 나니 개운하더라구요 다신님들 파이팅!
운동 621kcal
런닝머신 걷기
(5.0km/h, 15분)
53kcal
런닝머신 걷기
(4.0km/h, 20분)
56kcal
버피테스트
(3세트, 60회)
150kcal
니 푸쉬업
(3세트, 45회)
10kcal
암워킹 (횟수)
(3세트, 60회)
48kcal
바벨 데드리프트
(3세트, 60회)
42kcal
슈퍼맨 등 운동
(3세트, 60회)
12kcal
런닝머신 걷기
(4.0km/h, 25분)
76kcal
런닝머신 걷기
(5.5km/h, 30분)
114kcal
스트레칭
(보통으로, 15분)
60kcal

프사/닉네임 영역

  • 에코크
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동